Салаты без мяса — это отличный выбор для людей, которые придерживаются вегетарианской диеты или просто хотят разнообразить свой рацион. Они могут быть лёгкими и освежающими, а также сытными и питательными, в зависимости от ингредиентов.
Салаты без мяса богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что делает их полезными для здоровья.
Они помогают улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина и контролировать вес.Кроме того, салаты без мяса могут быть вкусными и разнообразными, благодаря использованию различных овощей, фруктов, орехов, бобовых и других продуктов.
Расскажем про салат Фальш без мяса.
Ингредиенты:
- яйца — 3 шт.;
- сыр копченый — 130 г;
- морковь по-корейски — 150 г;
- кукуруза консервированная — 140 г;
- майонез — ½ ч.л.
Приготовление салата Фальш:
Отварные вкрутую яйца очищаем и нарезаем маленьким кубиком в салатник. Нарезаем не крупно копченый сыр, смешиваем с яйцом.
Сливаем с кукурузы лишнюю жидкость и вместе с морковью по-корейски добавляем в салат. Заправляем салат майонезом и тщательно перемешиваем.
Вы можете не заправлять салат майонезом, он вкусный даже без этого компонента. Вкус мяса салату придает именно копченый сыр. Поэтому получается столь простое, при этом вкусное блюдо.
Свежие комментарии